メテルコバ（ ビタミン十二 ）は、 ヘモグロビンの 形成 に不可欠な ビタミン です。 ウチで ほとんど貯蔵 されないため、食事 から 定期的に 供給を受ける必要があります。メテルコバは、シアノコバラミン よりも 吸収率 が高いコバラミン型 と言われており